Izvor: Lepota i zdravlje, 24.Jul.2016, 19:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

7 stvari koje niste znali o crnoj kafi… i oduševiće vas!

Gotovo da nema čoveka koji ne voli da uživa u jutarnjoj kafi, ali šta zapravo znamo o ovom popularnom napitku? Foto: Instagram Kafa je već stotinama godina omiljeni napitak i ženske i muške populacije, čak i deca žele da je piju, ali im roditelji govore da će im porasti rep i brkovi – verovatno da bi više ostalo za njih! Za vas smo pripremili 7 činjenica koje verovatno niste znali o kafi. Vašem organizmu nije potrebna kafa odmah izjutra Naš organizam prirodnim putem luči Kortizol >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << – hormon povezan sa energijom i ažurnošću koje osećamo kada se probudimo. Ovo znači da nas kafa ujutru ne razbuđuje i aktivira kao što većina misli. Ako želite da iskoristite kafein na najbolji način, popijte kafu tek negde oko podneva – kada prirodni nivo Kortizola opada. Pročitajte i… Konzumirajte jednu štanglu crne čokolade dnevno i bićete zdraviji nego ikad! Kafein nije ono za čim žudimo u kafi Da li ste nekada razmišljali zašto se zbog kafe osećamo življe i energičnije? Naravno sve je povezano sa dešavanjima u mozgu. Sve dok je mozak aktivan i neuroni su aktivni, a oni proizvode ko-produkt adenozin. Naš nervni sistem meri nivo ovog hormona u organizmu i prestaje da ga proizvodi kada se njegove vrednosti nađu na maksimumu – ovo nas čini pospanim i umornim. Međutim kafein se kači na receptore adenozina, a mozak onda ne može da detektuje njegov nivo u organizmu pa nastavlja da luči ovaj hormon punom snagom! Još interesantnih činjenica o kafi pogledajte na sledećim stranama…

Nastavak na Lepota i zdravlje...

Svet: 7 stvari koje niste znali o crnoj kafi… i oduševiće vas!