Izvor: Scandal.rs, 24.Jul.2016, 19:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
7 stvari koje niste znali o crnoj kafi… i oduševiće vas!
Kafa je već stotinama godina omiljeni napitak i ženske i muške populacije, čak i deca žele da je piju, ali im roditelji govore da će im porasti rep i brkovi – verovatno da bi više ostalo za njih! Za vas smo pripremili 7 činjenica koje verovatno niste znali o kafi.
Vašem organizmu nije potrebna kafa odmah izjutra
Naš organizam prirodnim putem luči Kortizol – hormon povezan sa energijom i ažurnošću koje osećamo kada se probudimo. Ovo znači da nas kafa >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << ujutru ne razbuđuje i aktivira kao što većina misli. Ako želite da iskoristite kafein na najbolji način, popijte kafu tek negde oko podneva – kada prirodni nivo Kortizola opada.
Pročitajte i… Konzumirajte jednu štanglu crne čokolade dnevno i bićete zdraviji nego ikad!
Kafein nije ono za čim žudimo u kafi
Da li ste nekada razmišljali zašto se zbog kafe osećamo življe i energičnije? Naravno sve je povezano sa dešavanjima u mozgu. Sve dok je mozak aktivan i neuroni su aktivni, a oni proizvode ko-produkt adenozin. Naš nervni sistem meri nivo ovog hormona u organizmu i prestaje da ga proizvodi kada se njegove vrednosti nađu na maksimumu – ovo nas čini pospanim i umornim. Međutim kafein se kači na receptore adenozina, a mozak onda ne može da detektuje njegov nivo u organizmu pa nastavlja da luči ovaj hormon punom snagom!
Ostatak teksta pročitajte ovde: 7 stvari koje niste znali o crnoj kafi… i oduševiće vas!
