Izvor: eKlinika.rs, 04.Sep.2025, 11:02
Vitamin D jača imunitet, utiče na zdravlje mozga i mišića, zašto su adekvatne količine posebno važne za žene posle 50. godine?
Vitamin D je jedan od najznačajnijih vitamina za pravilno funkcionisanje imunog sistema, mozga i mišića, raspoloženja. Prirodno se nalazi u velikom broju namirnica, a simptomi njegovog nedostatka mogu da budu toliko suptilni da većina osoba ne primećuje nedostatak. Ovaj vitamin koji je u isto vreme i hormon omogućava apsorbciju kalcijuma, minerala neophodnog za zdrave kosti i posebno je bitan za žene u menopauzi.
Zašto je vitamin D važan za žene posle 50. godine?
Telo može da dobije vitamin D iz sunčeve svetlosti, određenih namirnica, ali desi se da ga nekada nema dovoljno. Problem je izraženiji kako starimo, a telo postaje podložnije osteoporozi, bolesti koja slabi kosti.
– Vitamin D je posebno...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
