Izvor: eKlinika.rs, 19.Apr.2025, 09:01

Vikend detoks, kako da se odmorimo i napunimo baterije za 48 sati

Vikend detoks nešto je što uz malo truda može da nam pomogne da ojačamo zdravlje i narušenu psihičku ravnotežu. Teška radna nedelja je iza nas, porodica je na okupu, duže smo spavali, konzumirali zdravo jelo i posle 5 minuta počeli da proveravamo poslovne mejlove. Planiramo odlazak u kupovinu i veliko spremanje. U savremenom svetu sve je teže da se opustimo, saberemo misli i „napunimo baterije“. Psiholozi savetuju da zato počnemo sa vikend detoksom koji može na duge staze da osigura dobro psihičko i fizičko zdravlje.
Sati za opuštanje Stručnjaci ističu da ljudi koji su najviše zadovoljni svojim životom imaju sate za opuštanje. Vikend koji će se pretvoriti u veliku pijanku, konzumiranje obilnih obroka, trku...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.