Izvor: eKlinika.rs, 06.Jul.2025, 21:00
Stres i anksioznost izazivaju pravu buru u telu, kako da ih razlikujemo i kontrolišemo
Stres i anksioznost su psihičke tegobe, ali i svakodnevnica savremenog sveta, koja može da izazove pravu buru u telu. Jak osećaj napetosti, nesanica, nemogućnost usmeravanja pažnje, nezadovoljstvo, neki su od zajedničkih simptoma stresa i anksioznosti. Stručnjaci navode da ova dva stanja mogu u bitnoj meri da se preklapaju, ali da nisu isto.
Razlike
Mnoge osobe koriste reči stres i anksioznost naizmenično, pa čak i kao sinonime.
– I pored toga što simptomi mogu da se preklapaju, postoje neke bitne razlike između stresa i anksioznosti – kaže Judith S. Beck, kognitivno-bihevioralni terapeut.
Stres je uglavnom posledica suočavanja sa zahtevima i obavezama koje prevazilaze naše mogućnosti,...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
