Izvor: eKlinika.rs, 28.Maj.2025, 09:00
Proteini iz voća utiču na „skidanje“ masnih naslaga sa stomaka: Izaberite omiljeni ukus za jače mišiće i najviše energije
Voće možda nije prvi izbor koji vam padne na pamet kada pomislite na izvore proteina. Ali, ako želite da povećate unos ovog važnog nutrijenta, svaka količina je značajna. Određene vrste voća mogu biti ukusan i zdrav način da unesu dodatni proteini u organizam.
Zašto su nam proteini toliko značajni
Proteini su ključni gradivni elementi naših organa, mišića, kože i hormona. Telu su neophodni za održavanje i regeneraciju tkiva, dok su deci posebno važni za zdrav rast i adekvatan razvoj.
Brojna istraživanja pokazuju da ishrana bogata proteinima može doprineti gubitku kilograma i redukciji masnih naslaga, naročito u predelu stomaka, uz istovremeno jačanje mišića i povećanje snage. Osim toga, proteinske...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
