Izvor: eKlinika.rs, 29.Jul.2025, 19:00
Previše sna moglo bi da poveća rizik od smrti: Šta može da bude uzrok predugog spavanja
Previše sna može da poveća rizik od smrti iako je dobro poznato da nedovoljno sna loše utiče na mozak, srce i opšte zdravlje, a da ne pominjemo kožu i seksualni nagon. Novinski članci i objave na društvenim mrežama konstantno nas podsećaju da bi trebalo više da spavamo. Ali, naučnici su se zapitali – šta je sa druge strane, šta se dešava kada se „previše“ spava?
San je neophodan za naše zdravlje
Nedavni izveštaji da spavanje duže od 9 sati može da bude gore za naše zdravlje nego premalo sna neke bi moglo da natera da dignu ruke od primene zdravih životnih navika. Koliko nam je sna u stvari potrebno? I šta nam dosta spavanja zaista može reći o našem zdravlju?
Uz ishranu i fizičku aktivnost, san...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
