Izvor: eKlinika.rs, 14.Sep.2025, 09:00
Ova biljka pomaže da vam se ogadi duvan: Smatrali su je korovom, a jedna od najlekovitijih
Bokvica (Plantago) je pravi „rudnik“ korisnih svojstava iz prirode. Listovi i seme koriste se kao hrana i preparat narodne medicine. Može da se jede sveža, kao salata nalik spanaću, iako je gorčeg ukusa. U narodnoj medicini koristi se u obliku čajeva, sirupa, melema i tinktura.
Zašto je bokvica korisna?
Sadrži vitamine A, C i K, gvožđe, kalcijum, tanine, alantoin, iridoidne glikozide i biljni lepak. Zahvaljujući takvom sastavu deluje protivupalno i antimikrobno, >> Pročitaj celu vest na sajtu eKlinika.rs << snažan je antioksidans i detoksikator, pomaže kod plućnih infekcija i iskašljavanja, čisti žučnu kesu i pomaže u sprečavanju nastanka kamenaca, zaceljuje rane, ožiljke i umiruje kožu sklonu aknama, snižava holesterol i jača srce.
Posebno je značajno što bokvica nema zabeleženih ozbiljnih neželjenih dejstava. Ipka se ne preporučuje trudnicama, dojiljama i osobama koje uzimaju terapiju za zgrušavanje krvi bez prethodnog saveta lekara.
Šta su od korisnih svojstava potvrdila istraživanja?
Savremena istraživanja potvrđuju ono što narodna medicina zna vekovima – da ekstrakt bokvice pokazuje značajnu efikasnost u ubrzavanju zarastanja rana i regeneraciji tkiva. Studije su dokazale da alantoin, jedan od glavnih sastojaka, stimuliše obnavljanje ćelija i ubrzava zatvaranje rana.
Zato se bokvica danas često koristi i u farmaceutskoj industriji za izradu krema i gelova za kožu.
Bokvica: Primena kroz vekove i u savremenoj praksi
Zanimljivo je da je bokvica efikasna kao pomoć u odvikavanju od pušenja, a čaj pomaže da se cigarete ogade i olakšava iskašljavanje. Efikasna je protiv parazita i probavnih tegoba jer seme bokvice deluje kao prirodni laksativ i antiparazitik. Melemi i losioni od listova smiruju upale i pomažu kod akni, psorijaze i ekcema.
Blagi čaj od bokvice bezbedan je i za pse i mačke za pomoć kod kožnih iritacija.
Kako pripremiti čaj od bokvice
Potrebno je 500 g svežih listova. Najbolje je izvući sok pomoću sokovnika ili pasiranja, zatim procediti kroz gazu. Pije se nekoliko puta dnevno, po kašiku pomešanu sa malo tople vode.
Pre upotrebe bokvice posavetujte se sa lekarom, a ako ste alergični na neke biljke, nemojte je koristiti.
Članak Ova biljka pomaže da vam se ogadi duvan: Smatrali su je korovom, a jedna od najlekovitijih se pojavljuje prvo na eKlinika.
