
Izvor: eKlinika.rs, 16.Jul.2025, 11:00
Nevidljive masnoće podižu pritisak, dovode do bolesti masne jetre: Visceralne masti „topi“ letnja salata gotova za 20 minuta
Golim okom nevidljive masnoće predstavljaju veliki zdravstveni rizik za pojavu kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije, masne jetre, metaboličkog sindroma i dijabetesa tipa 2. Ove nevidljive masnoće, koje oblažu unutrašnje organe poput pankreasa, jetre i creva, zovu se visceralne masnoće i opasnije su od vidljivih potkožnih masti. Dobra vest je da se visceralne masnoće mogu smanjiti primenom odgovarajuće ishrane bogate vlaknima, antioksidansima, zdravim mastima i proteinima. Zdrava letnja salata koja sadrži sve ove hranjive sastojke „topi“ nevidljive masnoće, a gotova je za 20 minuta.
Ne mogu se sagoreti trbušnjacima
Nevidljive masnoće koje oblažu unutrašnje organe ne mogu se sagoreti trbušnjacima. Nisu isključivo...