Izvor: eKlinika.rs, 09.Okt.2025, 13:00

Način spavanja otkriva više nego što mislite o vašem zdravlju

Naučnici su identifikovali pet različitih profila spavanja, koji povezuju kvalitet sna sa različitim aspektima fizičkog, mentalnog i emocionalnog zdravlja. Iako svi spavamo svake noći, tajne sna i dalje su jedno od najvećih nerešenih poglavlja u medicini.
Najnovije istraživanje pokazuje da način na koji spavamo nije samo pitanje navike ili ritma — već ogledalo stanja našeg mozga, emocija i životnog stila.
Istraživanje: mozak, emocije i obrasci spavanja Tim sa Univerziteta Concordia u Kanadi analizirao je podatke o 770 zdravih mladih odraslih osoba, uključujući snimke mozga (MRI), kao i informacije o kvalitetu sna, navikama, emocijama i životnim navikama. Na osnovu tih podataka definisano je pet različitih...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.