Izvor: eKlinika.rs, 28.Avg.2025, 11:00
Mediteranska ishrana i 30 minuta šetnje dnevno mogu vas zaštititi od dijabetesa tipa 2
Zamislite da samo promenom načina ishrane i uvođenjem pola sata šetnje dnevno možete značajno umanjiti rizik od jedne od najozbiljnijih bolesti današnjice – dijabetesa tipa 2. Upravo to potvrđuje nova velika studija sprovedena u Španiji i na Harvard T.H. Chan School of Public Health.
Rezultati pokazuju da kombinacija mediteranske ishrane, smanjenja dnevnog kalorijskog unosa, umerene fizičke aktivnosti i stručne podrške u kontroli težine može da smanji rizik od dijabetesa tipa 2 za čak 31 odsto.
– Suočavamo se sa globalnom epidemijom dijabetesa. Naša studija pokazuje da male, ali dosledne promene u ishrani i načinu života mogu spasiti milione ljudi širom sveta – istakao je profesor...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
