Izvor: eKlinika.rs, 13.Okt.2025, 11:00

Malo poznata važna korist magnezijuma: U čemu nam još pomaže ovaj mineral?

Malo je minerala koji u našem organizmu obavljaju toliko zadataka kao što je magnezijum. On je poput nevidljivog vođe koji u tišini usklađuje ritam mišića, živaca, srca i mozga.
Kakve posledice osećamo ako nam nedostaje magnezijum? Ovaj mineral učestvuje u stotinama biohemijskih reakcija: od pretvaranja hrane u energiju, do izgradnje proteina i održavanja ravnoteže šećera u krvi. Kada ga nema dovoljno, telo šalje signale koje često zanemarujemo, poput umora koji ne prolazi, povremenih grčeva u mišićima, nervoze, nesanice… Ako se nedostatak nastavlja, mogu se javiti ozbiljniji problemi poput poremećaja srčanog ritma ili gubitka koštane mase.
Njegov nedostatak mnogo je češći nego što mislimo – naročito...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.