Izvor: eKlinika.rs, 19.Okt.2025, 19:00
Ljubičasto voće i povrće: Najbolji borci protiv oštećenja ćelija zbog kojih se razvija karcinom
Ljubičasto voće i povrće nudi brojne zdravstvene koristi zahvaljujući jedinjenjima poput antocijanina i resveratrola, moćnih antioksidanata koji pomažu u borbi protiv oštećenja ćelija i smanjuju upale. Hrana ljubičaste boje je dobra za naše srce jer poboljšava krvni pritisak i holesterol, poboljšava funkciju mozga – poboljšava pamćenje i kognitivne sposobnosti i može da zaštiti od bolesti poput raka, dijabetesa tipa 2 i Alchajmerove bolesti. Takođe, plodovi ljubičaste boje podstiču imuni sistem, poboljšavaju varenje i mogu da pomognu u kontroli telesne težine zbog visokog sadržaja vlakana.
Koje ljubičasto voće i povrće treba konzumirati?
Američko društvo protiv raka (American Cancer Society)...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
