Izvor: eKlinika.rs, 07.Apr.2021, 14:01

Lekovi iz prirode protiv depresije, najbolji vitamini i začini za nerve

Smatra se da u svetu više od 400 miliona ljudi boluje od depresije, a u Srbiji oko 400.000. Psihijatri i psiholozi upozoravaju na trend rasta, a pored terapije uz podršku i razumevanje okoline, bitnu ulogu u lečenju ima i način ishrane. Previše masna i teška hrana, prema nekim pretpostavkama, može da produbi depresivno stanje, dok sa druge strane izbalansirana ishrana, puna vitamina i minerala može da pomogne u procesu lečenja.
Omega 3-masne kiseline Neke studije pokazuju da su omega3- masne kiseline od pomoći u borbi s depresijom. EPA i DHA su dve dominantne masne kiseline prisutne u ribljem ulju. Riblje ulje je dobro za očuvanje zdravlja srca, naročito DHA, za razvoj i zdravlje mozga. Istraživanja povezuju nedovoljne...

Nastavak na eKlinika.rs...






Pročitaj ovu vest iz drugih izvora

 I drugi pišu o ovome:
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.