Izvor: B92, 15.Avg.2017, 18:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Koja aktivnost sagoreva najviše kalorija?
Postoji mnogo razloga da vežbate, a jedan od najboljih je taj što tako možete sagoreti suvišne kalorije.
Najbolje je da odaberete aktivnost koju ćete želeti redovno da upražnjavate ili da iskombinujete više različitih u kojima uživate.
Ako vam je sagorevanje kalorija najvažniji cilj, pogledajte kako se rangiraju određene aktivnosti u pogledu potrošnje kalorija.
Imajte u vidu da su sve procene date za prosečnu ženu koja u SAD ima 73 kg, odnosno prosečnog muškarca koji ima 88 kg.
Koja aktivnost sagorijeva najviše kalorija?
Izvor: Nezavisne Novine, 15.Avg.2017
Postoji mnogo razloga da vježbate, a jedan od najboljih je taj što tako možete sagorjeti suvišne kalorije...Najbolje je da odaberete aktivnost koju ćete željeti redovno da upražnjavate ili da iskombinujete više različitih u kojima uživate...Ako vam je sagorijevanje kalorija najvažniji cilj,...