Izvor: eKlinika.rs, 28.Sep.2025, 19:00

Kada stres gospodari našim životom, krivac je i kortizol, kako da ga regulišemo na prirodne načine

Stres je neizbežan deo mnogih aktivnosti. Kada je kratak, na primer zbog fizičkog napora, uglavnom ne predstavlja veliki problem. Međutim, desi se da stres koji je stalan, zbog porodičnih ili poslovnih problema, skoro zagospadari našim životom. Lekari kažu da u ovom stanju stresa koji nam ometa san i traje 24 sata dnevno, dolazi do porasta nivoa hormona kortizola. Ovo je hormon koji nas razbuđuje u jutarnjim satima i priprema za radni dan, ali i hormon koji se često označava kao „hormon stresa“. Koritizol obezbeđuje odgovor tela na stresne situacije, a ako je dugoročno povišen može da ima negativan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje.
Šta je kortizol? Iako je poznat kao „hormon stresa“,  kortizol je hormon...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.