Izvor: eKlinika.rs, 21.Apr.2025, 13:01
Joga za decu – poze za poboljšanje koncentracije
Bilo da je u pitanju polazak u školu, završni razred ili ispiti, deca mogu biti pod stresom, zbog čega im je teško da se fokusiraju na zadatak koji imaju. Joga za decu jedan je od najefikasnijih načina za uklanjanje stresa. I ne samo stresa – ima toliko drugih prednosti joge za decu. Ona im može pomoći da se opuste i poboljšaju koncentraciju.
Da li je joga za decu dobra za decu
Joga je drevna praksa koja usklađuje um i telo.
– Joga pomaže u smirivanju uma, osnaživanju tela, poboljšanju emocionalne regulacije i stvaranju svesti o telu – kaže stručnjak za jogu Himalajac Siddha Akshar. Joga je korisna za većinu ljudi, uključujući i decu. Ona može poboljšati fizičko i mentalno zdravlje dece...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
