Izvor: eKlinika.rs, 17.Apr.2024, 19:02
Da li je samo anksioznost ili je anksiozni poremećaj
Treba da znamo razliku – da li je anksioznost ili je anksiozni poremećaj – jer to može da nam pomogne da odredimo koje strategije suočavanja najverovatnije mogu da donesu olakšanje i da li nam je možda potrebna stručna pomoć. U nekim slučajevima, anksioznost može biti normalan, pa čak i zdrav odgovor na određene životne stresore. Možda imamo klinički anksiozni poremećaj koji zahteva lečenje ako smatramo da nam brige otežavaju svakodnevni život. Traženje stručne pomoći, vežbe dubokog disanja i druge strategije suočavanja mogu pomoći da upravljamo normalnom ili kliničkom anksioznošću.
Šta znači biti anksiozan
Iako je anksioznost često neprijatan osećaj, to je zapravo zdrav odgovor...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
