Izvor: eKlinika.rs, 30.Jun.2025, 07:31
Bol u kolenu, ortopedi upozoravaju na 7 aktivnosti koje dovode do komplikacija
Bol u kolenu često je posledica starenja, ali i neodgovarajućih aktivnosti koje u najtežim slučajevima mogu da ograniče pokretljivost. Povrede su česte, a bol u kolenu može da se javi i u stanju mirovanja. Vremenom, ako se koleno ne leči, dolazi do trajnog oštećenja zglobne hrskavice. Dobra vest jeste da povrede možemo da sprečimo na više načina i obezbedimo zdrava kolena i u starijem životnom dobu. Dovoljno je da pokušamo da izbegavamo određene aktivnosti.
Vežbe visokog intenziteta posle dužeg perioda fizičke neaktivnosti
Dosta česta greška koja dovodi do povreda kolena jesu neodgovarajuće vežbanje posle perioda fizičke neaktivnosti.
– Ne možemo ako smo bili na nuli odmah da pređemo na brzinu...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
