SPAVALICE, RADUJTE SE! Evo koje je idealno radno vreme

Izvor: Kurir, 30.Jan.2017, 11:41   (ažurirano 02.Apr.2020.)

SPAVALICE, RADUJTE SE! Evo koje je idealno radno vreme

.

Naime, standardno radno vreme osam do 16 ili devet do 17, ne odgovara vašem organizmu i može izazvati brojne probleme kao što su fizičke i psihičke poteškoće, anksioznost, dijabetes, dobitak na težini Pol Keli, istraživač sna na Univerzitetu Oksford, veruje da bi radno vreme, koje počinje nakon deset sati bilo korisno i čak produktivnije za zaposlene

Ujedno, da biste se naspavali kako treba i svom organizmu priuštili sve beneficije sna, potrebno je da uveče >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << isključite sve one aparate koji svetle i čiji svetli ekrani ometaju vaš mozak da proizvodi melatonin - hemikaliju koja upozorava kada je vreme za krevet

(radiosarajevo)

Autor: Foto: Profimedia

Nastavak na Kurir...



Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:

Radio 021: Istraživači: Radno vreme bi trebalo da počinje posle 10h

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Kurir. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Kurir. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.