Izvor: 011vodič.com, 09.Apr.2021, 07:46

Postoje 4 jaka ZDRAVSTVENA razloga koja uopšte nisu NAIVNA

o zauzvrat isušuje kožu i čini je ranjivijom na razne probleme, Foto: Profimedia




Savršeno vreme za prvu jutarnju kafu je između 9.30 i 11.30 sati, potvrdilo je poslednje istraživanje britanskih naučnika i lekara. Naime, ukoliko konzumiramo kafu čim se probudimo, naše telo može reagovati potpuno suprtono našim očekivanjima. Osim toga, tom pogrešnom navikom možemo trajno ugroziti naše zdravlje i narušiti imuni sistem.
Donosimo vam pet razloga zbog >> Pročitaj celu vest na sajtu 011vodič.com << kojih prvu jutarnju kafu morate odložiti za period posle 9.30 časova.
1. Možete biti više pospani
Iako je kafa napitak pun kofeina, ukoliko šoljicu ovog napitka popijete čim se probudite, ona može imati potpuno suprotno dejstvo. Kofein udvostručuje nivo hormona stresa i može dovesti do problema sa spavanjem, što rezultira umorom. Ako dan započnete šoljicom kafe sa puno šećera, ubrzo nakon ispijanja kafe biste mogli da osećate umor i pospanost. To se događa jer naše telo proizvodi insulin kako bi nadoknadio šećer, uzrokujući pad nivoa glukoze u krvi, što rezultira nedostatkom energije.
2. Možete isušiti svoju kožu
S obzirom na to da kafa utiče na creva, što može izazvati proliv, ona dehidrira telo zbog čega toksini teže izlaze iz tela kroz kožu. To zauzvrat isušuje kožu i čini je ranjivijom na razne probleme, poput preuranjenih bora.
3. Kafa može pojačati anksioznost
Ujutro nakon buđenja nivo hormona stresa obično je najviša. Budući da je kofein stimulans, može podstaći nervozu, a kod nekih ljudi može pojačati anksioznost.
4. Kafa može povećati nivo šećera u krvi
Jutarnja šoljica kafe otežava ćelijama regulaciju šećera u krvi, što može dovesti do raznih bolesti. Visok šećer u krvi, pak, može dovesti do gojaznosti i povećati rizik od kožnih infekcija.
Bonus video:
02:32

Kurir dnevni horoskop za 9.4.2021.




(Espreso/Novosti)



The post Postoje 4 jaka ZDRAVSTVENA razloga koja uopšte nisu NAIVNA appeared first on Zenski Magazin.

Nastavak na 011vodič.com...