Izvor: GradskeInfo.rs, 12.Maj.2026, 16:15
У које доба дана је најбоље узимати магнезијум?
Проблеми са спавањем постали су свакодневна појава за многе људе, а међу најчешће помињаним суплементима за опуштање и квалитетнији одмор јесте магнезијум.
Фото: Pixabay/FotoKrzyzanowski
Овај минерал је укључен у функционисање нервног система, опуштање мишића и регулацију хормона повезаних са спавањем, због чега га многи људи користе увече.
Стручњаци кажу да је магнезијум најбоље узимати између 30 минута и два сата...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
