Izvor: GradskeInfo.rs, 19.Dec.2023, 17:01
Ово је најздравији положај за спавање
Ако сте се икада запитали да ли положај у којем обично спавате има везе са вашим здрављем, имамо одговор. Није битно у ком положају спавате и постоји онај који је најздравији.
Фото: PrtSc/Twitter/Levitex Sleep
Опште су позната четири најчешћа положаја у којима >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << већина људи спава, а сваки од њих има своје предности и мане. Ипак, један положај је најбољи за здравље нашег срца и проток крви и лимфе.
Није битно у ком положају спавате и постоји онај који је најздравији.
Реч је о спавању на левој страни, односно на левој страни. Спавање на левој страни је за нас најздравије из више разлога.
Добро је за здравље нашег срца и проток крви и лимфе који су олакшани утицајем гравитације у том положају.
Такође, када спавате на левој страни, језик је у неутралном положају, што олакшава проток ваздуха и спречава хркање.
Спавање у овом положају помаже и код болова у врату и леђима, чисти токсине из крви, превентивно делује на многе болести, побољшава функцију бубрега и јетре.
Ovih pet večernjih navika mogu da vam pomognu da brže izgubite kilograme
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Ово је најздравији положај за спавање се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
