
Izvor: Luftika.rs, 29.Jun.2025, 09:05
Zašto previše hidratacije tokom vrelih dana može biti problem?
Dok se svi tokom vrelih letnjih dana utrkuju ko će više vode popiti u toku dana, nefrolog Ivan Litvinov upozorava – preterana hidratacija može napraviti više štete nego koristi. Naime, kada pijete previše vode, bubrezi ne stižu da prerade toliku količinu tečnosti. To može opteretiti srce, povisiti pritisak i pogoršati hronične bolesti.
Bubrezi pod stresom zbog vrućine
Toplo vreme stvara dodatni pritisak na ceo organizam, posebno na kardiovaskularni sistem, kožu, pluća i – bubrege, koji su ključni za eliminaciju viška tečnosti iz tela. Dok se svi utrkuju ko će više vode popiti u toku dana, Litvinov upozorava – preterana hidratacija može napraviti više štete nego koristi.
– Kada pijete previše vode,...