Izvor: Story, 30.Mar.2018, 17:11 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Za laku noć: Trikovi kako da smirite um pre spavanja
Mnogo je toga već napisano šta bi trebalo da se radi kako bi bolje spavali. Profesor Džejson Elis, direktor Northumbria centra za istraživanje sna, za Daily Mail je podelio i neke jednostavne trikove koje možete već danas isprobati: 1. Dva sata pre odlaska u krevet, odvojite 45 minuta kako bi napisali sutrašnje važne zadatke. Napravite ... The post Za laku noć: Trikovi kako da smirite um pre spavanja appeared first on Story.
Jednostavni trikovi da se smirite pre spavanja
Izvor: N1 televizija, 30.Mar.2018
Direktor Centra za istraživanje spavanja Džejson Elis podelio je nekoliko jednostavnih trikova kako da lakše zaspite...1. Dva sata pre odlaska u krevet, izdvojite 45 minuta i napišite sutrašnje važne zadatke. Složite listu najhitnijih stvari koje morate da uradite. Kada to završite, nećete se...