Izvor: B92, Tanjug, 16.Jun.2009, 14:37   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Oprez zbog vrućina

Beograd -- Zbog izuzetno visokih temperatura koje se za danas najavljuju, građani, posebno hronični srčani bolesnici, trebalo bi da do 18 sati izbegavaju boravak na suncu.

Svi oni koji zbog poslovnih ili drugih obaveza ipak moraju da budu na otvorenom trebalo bi da što više borave u hladovini, da zaštite glavu kapom ili šeširom i da na sebi nose laganiju garderobu, preporučljivo od prirodnih materijala, izjavila je lekarka Gradskog zavoda za hitnu medicinsku pomoć Nada >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << Macura.

Macura preporučuje uzimanje dovoljnih količina tečnosti, pre svega vode, kao i što više voća i povrća, a izbegavanje teške hrane i alkohola. Hronični bolesnici, pre svega srčani, koji boluju od visokog krvnog pritiska, obavezno bi pre uzimanja prepisane terapije trebalo da izmere pritisak, pošto se može desiti da usled visoke spoljne temperature on bude na normali, ili blizu nje.

Macura naglašava da ovi bolesnici treba redovno da prate stanje organizma i da u slučaju blage hipertenzije uzimaju manje doze prepisane terapije.

Ona je dodala da su u drugoj rizičnoj grupi svi oni koji zbog nekih razloga imaju probleme sa cirkulacijom, usporenjem krvotoka, koji takođe bez većih potreba ne bi trebalo da borave na otvorenom.

Svi građani koji zaštitu od vrućine potraže na beogradskim kupalištima ili rekama trebalo bi, posle kupanja ili osvežavanja u vodi, da izbegavaju direktnu izloženost suncu i borave što više u hladovini, dodala je Macura.

Gostujući u Vestima B92, dermatolog Lidija Kandolf Sekulović sa Vojno-medicinske akademije govorila je o zaštiti od štetnog zračenja pri visokim temperaturama, što možete pogledati na našem Blip kanalu:

Zaštita od UV zračenja

Prvi tropski dan sa temperaturama koje se približavaju 40. stepenu Celzijusa, nije zadržao Beograđane u domovima. Iako je ultraljubičasto (UV) zračenje prisutno i zimi, leti je veća izloženost suncu, pa samim tim i veća opasnost od zračenja.

Na ulici su i oni koji moraju i oni koji ne moraju. Retki su građani koje je srela ekipa B92, a koji pri izlasku iz kuće razmišljaju o zaštiti od ultraljubičastog zračenja:

"Malo tuširanje, malo u hladovinu, pa ako mora i na sunce mora, inače ne koristim nikakava sredstva, čisto, prirodno, navikao sam, ja sam dete sa sela."

"Pa, u hladovinu, kako bih drugačije?"

"Kremom protiv sunčanja. Faktor 30."

"Nikako, idem, ponesem flašicu vode i pijem. Šta će da bude ono će da bude."

(FoNet, arhiva)

Na stalno obaveštavanje javnosti o štetnosti ultraljubičastog zračenja obavezuju i preporuke četiri svetske organizacije pri Ujedinejnim nacijama sa Svetskom zdravstvenom i Svetskom meteorološkom organizacijom na čelu .

"Alatka za obaveštavanje je taj indeks ultraljubičastog sunčevog zračenja koji predstavlja kombinaciju samog intenziteta - znači jačine sunčevog zračenja i delovanja na kožu. Dakle, to je standardizovana metoda, standardizovan indeks i sve to je uvedeno upravo zato što je sunčevo zračenje preko određenih doza opasno", objašnjava specijalistkinja medicinske meteorologije Verica Gburčik.

Indeks zračenja narednih godina biće sve veći usled oštećenja ozonskog omotača.

Prema indeksu ultraljubičastog zračenja Srbija spada u grupu srednje rizičnih zemalja. Najbolja zaštita od ovog štetnog zračenja jeste da se ne izlažete direktno sunčevim zracima.

Ukoliko ipak morate da napustite kuću ili stan i to u ono vreme kada je zračenje najjače, bilo bi dobro da budete obučeni tako da garderoba pokriva najveći deo vašeg tela.

Sunčane naočare, šeširić ili suncobran nisu na odmet. Flašica sa vodom svakako vas neće sačuvati od zračenja, ali će pomoći vašem organizmu da se izbori sa visokim spoljnim temperaturama.

Nastavak na B92...

S media: Što manje boraviti na suncu