Izvor: S media, 16.Jun.2009, 14:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Što manje boraviti na suncu
Zbog izuzetno visokih temperatura koje se za danas najavljuju, Beogradjani, posebno hronični srčani bolesnici, trebalo bi da od 11 do 18 sati izbegavaju boravak na suncu, izjavila je lekar Gradskog zavoda za hitnu medicinsku pomoć Nada Macura.
Svi oni koji zbog poslovnih ili drugih obaveza ipak moraju da budu na otvorenom, trebalo bi da što više borave u hladovini, da zaštite glavu kapom ili šesirom, i da na sebi nose laganiju garderobu, preporučljivo od prirodnih materijala.
>> Pročitaj celu vest na sajtu S media << />
Macura preporučuje uzimanje dovoljnih količina tečnosti, pre svega vode, kao i što više voća i povrća, a izbegavanje teške hrane i alhohola.
Hronični bolesnici, pre svega srčani, koji boluju od hipertenzije, obavezno bi pre uzimanja prepisane terapije trebalo da izmere pritisak, pošto se može desiti da usled visoke spoljne temperature on bude na normali, ili blizu nje.
Macura naglašava da ovi bolesnici treba redovno da prate stanje organizma, i da u slučaju blage hipertenzije uzimaju manje doze prepisane terapije.
Ona je dodala da su u drugoj rizičnoj grupi svi oni koji zbog nekih razloga imaju probleme sa cirkulacijom, usporenjem krvotoka, koji takodje bez većih potreba ne bi trebalo da borave na otvorenom.
Svi gradjani koji zaštitu od vrućine potraže na beogradskim kupalištima ili rekama trebalo bi, posle kupanja ili osvežavanja u vodi, da izbegavaju direktnu izloženost suncu i borave što više u hladovini, dodala je Macura.
