Izvor: eKlinika.rs, 24.Okt.2025, 13:00

Pospanost, umor, razdražljivost prate prelazak na zimsko vreme, kako da resetujemo naš biološki sat?

Dnevna pospanost, umor, smanjena koncentracija, razdražljivost, neke su od promena koje možemo da očekujemo sa prelaskom na zimsko računanje vremena. Stručnjaci napominju da je u danu posle prelaska na zimsko vreme povećan i broj saobraćajnih nezgoda, umanjena radna sposobnost. Ipak, uz zdrave navike i malo truda možemo relativno lako da regulišemo naš biološki časovnik. Zimsko računanje vremena počinje pomeranjem kazaljki za jedan čas unazad, u noći između 25. i 26. oktobra (subote i nedelje) – vreme u 3:00 računa se kao 2:00.
Možemo da spavamo jedan sat duže, ali ne reagujemo dobro na promene Kraći dan, duža noć i hladnije vreme deluju na raspoloženje većine osoba. Savet je da se pripremimo...
Pogledaj vesti o: Pomeranje sata

Nastavak na eKlinika.rs...






Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:

OkRadio.rs: I najmanja promena remeti organizam – kako se pripremiti za pomeranje sata unazad

Nezavisne Novine: Zimsko računanje vremena: Savjeti za vozače

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.