Izvor: Lepota i zdravlje, 30.Okt.2017, 04:19 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Posledice pomeranja sata unazad
Na prvi pogled vam se čini da je pomeranje sata unazad mala stvar, i da vas ništa posebno ne remeti, posebno ako uzmemo u obzir da dobijamo sat vremena više. Međutim, pomeranje sata unazad za 60 minuta stvarno ima fizički uticaj na nas. Ipak, za većinu ljudi je reč o manjim promenama koje se lako mogu prevazići urednim navikama. Kada se ciklus dan-noć menja, onda se zajedno sa njim menja i naš biološki >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << ritam kako bi mu se prilagodio. Tada će u telu doći do manjih promena jer su većina naših hormona i ponašanje, san, glad, nivo energije i imunološki sistem vezani za naš telesni sat na koji utiče ciklus dan-noć. Srećom, ako osetite fizičku promenu, ona će trajati svega nekoliko dana i onda ćete se ponovno osećati normalno. Pročitajte i… Pobedite jesenju melanholiju: Tri saveta za uživanje u dugim jesenjim noćima! Kliknite na sledeću stranicu…
Nastavak na Lepota i zdravlje...
