Izvor: DobreVesti.rs, 26.Jan.2020, 14:02 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pet načina za relaksaciju
Iako su praznici iza nas, te ste verovatno imali dovoljno vremena da se odmorite, lajf kouč trener Tatjana Popović podseća vas da i pored godišnjih odmora u toku godine treba da odvojite vreme za relaksaciju i aktivnosti koje vam prijaju.
Inspirisana ovom temom snimila je YouTube video u kom predstavlja 5 načina na koje puni baterije, te u nastavku saznajte o čemu se radi.
Šetnja opušta, jer tada imam vremena za razmišljanje i samorefleksiju. Priroda nas poziva na mir i samospoznaju. U tim trenucima možemo da se osvrnemo na ono što smo uspeli da ostvarimo i uradimo u prethodnom periodu. Šetajte i ako je napolju hladno.
Osim šetnje, plivanje joj je omiljena fizička...
Pogledaj vesti o: Jutjub
