Izvor: B92, 08.Dec.2010, 13:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Programeri pate od nesanice
Kako je pokazala studija manjeg obima sprovedena u Indiji, koja je obuhvatila 91-og softverskog inženjera, računarski programeri imaju poteškoća da utonu u san.
Izvor: Mikro
Istraživači Sara Saragi Zadeh i Kirunisa Begum sa Univerziteta Misore naglašavaju da je nesanica vrlo opasna i može ugroziti mentalno zdravlje programera.
U studiji objavljenoj u časopisu "Applied Research in Quality of Life", autori navode da 56% učesnika >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << pati od nekog oblika nesanice, što je vrlo visok procenat ako se uzme u obzir da tek 23% populacije pati od iste bolesti. Za razliku od drugih studija, ovom je utvrđeno da mlađi programeri češće pate od nesanice u odnosu na svoje starije kolege.
Nesanica može izazvati probleme tokom dana koji se manifestuju kao umor, razdraženost, loše pamćenje i niža produktivnost. Ukoliko se ne leči, može izazvati tešku depresiju pa čak i izvesna oboljenja srca i krvnih sudova.
Zbog visokog rizika od oboljenja izazvanih nesanicom, autori istraživanja apeluju na lekare da prilikom redovnih pregleda zaposlenih obrate pažnju i na nezdrave navike i kvalitet sna.
