Izvor: Nezavisne Novine, 03.Dec.2014, 18:34   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Ova hrana čini da izgledate starije

Ako vam se ujutro, kad se pogledate u ogledalu, čini da ste ostarili, krivac je možda hrana koju jedete.

Postoji razlog zašto imate osećaj da vam je koža drugačija nakon serije provoda.

Ono što jedete ima uticaj na vas. Ništa vas neće postarati preko noći, ali hronično loša ishrana ubrzaće proces starenja kože i zuba.

Previše šećera može pokrenuti proces koji se zove glikozilacija, prenose Vestinet.

Sav višak šećera koji naše ćelije >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << ne mogu da prerade završava kombinovan s proteinima, što stvara glikolizacijske spojeve koji štete kolagenu koji našu kožu čini čvrstom i mladenačkom.

S druge strane, nije nikakva tajna da šećer nije dobar za osmeh jer se lijepi za zube i potpomaže stvaranje bakterija, truljenje i promjenu boje. Pametno je uvjek poslije slatkog malo promućkati vodu u ustima.

Zdrava jetra daje i zdravu kožu. Sve otrove koji bi mogli napasti kožu jetra izbacuju iz tijela.

Ali ako se otrovi počnu nakupljati u jetri, koža postaje dobar pokazatelj niza simptoma - od bubuljica do bora i žućkaste boje.

Alkohol takođe dehidrira i nije dobar za spavanje, što takođe ubrzava starenje.

Poseban problem je bijelo vino jer šteti i zubima.

Bijelo vino svojom kiselošću napada gleđ. Nakon ispijanja bilo kog kiselog pića, isperite usta vodom, a oko sat vremena kasnije operite zube.

Prepečeno meso može sadržati ugljenvodonike koji podstiču upale, a upale uništavaju kolagen u koži. Nemojte jesti prepečene dijelove mesa i čistite roštilj nakon upotrebe.

Nastavak na Nezavisne Novine...