Izvor: Blic, 19.Okt.2014, 17:38 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Joga za debeljuce u Hali "Pinki" u Zemunu
U Beogradu je pokrenuta akcija "Joga za debeljuce", koja promoviše bavljenje psiho-fizičkom aktivnošću.
Teškoće u normalizaciji telesne težine nastaju zbog genetskih dispozicija, zdravstvenih tegoba, loših navika u ishrani, smanjene pokretljivosti zbog telesne pasivnosti na radnom mestu, navode iz Joga saveza Srbije (JSS).
Ovoj kategoriji nisu prikladni dinamični fitnes programi, jer oni ne žele da dobiju mišiće i izgledaju kao bilderi, već žele da normalizuju >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << telesnu težinu, otklone psihičku nepetost i harmonizuju zdravlje. Joga pomaže u harmonizaciji endokrinog i nervnog sistema. Tehnike disanja povećavaju unos kiseonika u organizam, što utiče na bolje sagorevanje kalorija.
- Mnoga naučna istraživanja sprovedena u naučnim društvima ukazala su na to da joga može doprineti normalizaciji telesne težine postupnim i nenasilnim putem koji joga pruža – kaže profesor dr Predrag Nikić, predsednik JSS.
Postoje dve kategorije "debeljuca" koji dolaze na časove joge: jedna koji žele da smanje telesnu težinu i druga koja lako nosi i uživa u svojoj težini. Joga prihvata i pruža podršku svakom zdravom izboru, ističu u JSS.
Osobe sa viškom kilograma su pod socijalnim pritiskom jer se višak kilograma ne tretira zdravo, a na osobe sa viškom kilograma se ne gleda sa poštovanjem jer mediji favorizuju manekensku mršavost kao ključni model koji treba prihvatiti i niko ne pruža ruku ovoj kategoriji građana, navodi profesor Nikić.
-Stoga smo rado prihvatili akciju "Joga za debeljuce" i krenuli sa njenim sprovođenjem u Srbiji. Želim da istaknem da joga uči polaznike da prihvate sebe kakvi jesu i time pruža pravo na aktivnosti koje će normalizovati težinu i uspostaviti zdravlje. Postoji i kategorija krupnih ljudi koji sa zdravljem i lakoćom nose svoju težinu. Treba razumeti da "gojazni" nisu kategorija za osudu već ljudi koje jednako treba poštovati, uvažavati, razumeti i podržati – rekao je on.
Časovi joge za debeljuce održavaju se ponedeljkom i petkom u Hali “Pinki” u Zemunu. Cena časova je 2.500 dinara mesečno, a zainteresovani se mogu javiti na telefon Mirjani Miščević 063/ 8128-237.
