Izvor: B92, 27.Nov.2010, 17:40 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zašto žene gube rat sa težinom?
Žene imaju običaj da preteraju kada je u pitanju dijeta, ali biće im teško da duže vreme održe ovaj ritam.
Možda će ih podstaći lukavi komentar njihovog mužića ili ne baš prijatan snimak koji je osvanuo na fejsbuku. Ili možda jednostavno žele da se uvuku u tu malu crnu haljinu za novogodišnju žurku u firmi. Ali šta god da vas motiviše da počnete sa dijetom, trajaće malo više od nedelju dana.
Istraživanje je pokazalo da prosečna žena >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << ima tako slabu volju kada se radi o „skidanju" kilograma, da odustaje posle samo osam dana.
Ispitivanje koje obuhvata 1000 žena pokazuje da je samo 4 % žena stvarno zadovoljno svojim izgledom. Njihova nesigurnost je potkrepljena činjenicom da 42 % njih trenutno pokušava da izgubi nekoliko kilograma.
Većina dobije želju da smrša nakon što se uplaše sopstvenog odraza u ogledalu. Neke su inspirisane pričama slavnih ličnosti o gubitku kilograma, dok nekolicina priznaje da to radi zbog boljeg ljubavnog života.
Rejčel Stoun koja je više puta bila na dijeti priznaje da je vodila veliku borbu da bi održala težinu koju je želela.
„Kada god započnem dijetu odlučim da budem istrajna u tome," kaže jedna dvadesetšestogodišnjakinja.
„Počinjala bih nedeljom i dobro bi mi išlo tokom radne nedelje, ali sledećeg vikenda stiže me ista želja, popustim i dozvolim sebi brzu hranu. Posle toga čini se da je sve otišlo nizbrdo i u roku od nekoliko nedelja, potpuno gubim interesovanje. Ovo se dešava dva ili tri puta godišnje. Godinama sam isprobavala mnogo različitih dijeta."
Istraživanje takođe pokazuje da žene provode u proseku 2, 5 sata nedeljno vežbajući.
Na kraju se sve svodi na snagu volje, a najbolje je da se pridržavate dijete koja nije previše opterećujuća.
„Ako pronađete dijetu koja odgovara vama i vašem životnom stilu imaćete više šansi da uspete," kaže nutricionista Fiona Hanter.
