Izvor: S media, 29.Jan.2012, 12:45   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Recept za sreću, obrišite profil na Facebooku

Pored svih dobrih i pozitivnih stvari koje nam je Facebook doneo proteklih godina, veliku većinu nas istovremeno je učinio nesrećnijim, rezultat je nedavno sprovedenog istraživanja na Univerzitetu Juta Veli Stejt.

Naime, pokazalo se kako ljudi na Facebooku veruju da njihovi prijatelji imaju srećnije i ispunjenije živote, zbog čega mnogi podsvesno smatraju kako nešto ne valja s njihovim životima, budući >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << da njihovi životi nisu dovoljno „dobri" kao njihovih prijatelja.

Koliko Fejsbuk plaća svoje zaposlene

Uprkos agorafobiji posetila priljatelje sa Fejsbuka

Fejsbuk rastužuje ljude

Istraživanje je pokazalo na 425 ispitanika profesorke Gejs Šou, a iznedrila je nekoliko zanimljivih podataka. Pokazalo se da što više vremena provodimo na Fejsu, imamo veće šanse da mislimo kako naši prijatelji žive srećnije od nas.

Ovakva razmišljanja vrlo lako mogu dovesti do nezadovoljstva vlastitim životom, a koje se istovremeno temelji na iluziji. S druge strane, ljudi koji više vremena provode u interakciji s ljudima u „stvarnom" svetu imaju puno manje šanse da misle kako je drugima bolje nego njima.

Što bismo trebali naučiti iz rezultata ovog istraživanja?

Prvo, nečija Facebook stranica, statusi, slike, komentari i sve ostale stvari vrlo su loš način da zaključite koliko je zaista neko srećan i koliko im je dobro u životu. Većina je nas ovomu sklona, ali, kao što vidite, ova navika može delovati katastrofalno na naše samopouzdanje. Imajte na umu da se gotovo svako koristi određenom „autocenzurom" kad stavlja stvari o svom životu na Facebook, tako da retko kad vidimo i one negativne stvari.

Drugo, ukoliko se nakon malo preispitivanja i sami pronađete u ovom opisu, razmislite o tome da napravite pauzu od Facebooka. To vam na prvu možda zvuči gotovo neizvodivo i nerealno, ali mnogi su ljudi ovo već uradili i nisu zažalili odluku. Gotovo je sigurno da ćete, nakon početnog vremena prilagođavanja, biti zadovoljni svojom odlukom.

Treće, razmislite što je to što vam doista čini srećnima i ispunjenima pa usmerite vreme i energiju koje ste do sada trošili na Fejsu u ostvarivanje svog cilja.

(Metro-portal.hr)

Nastavak na S media...