Kako živeti zdravo

Izvor: Domino Magazin, 24.Jun.2010, 07:51   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako živeti zdravo

10 neizostavnih pravila

Želite da živite zdravo kako biste dočekali duboku starost vitalni i srećni, a već vas lagano i hvata panika što ste napunili velikih devetnaest godina. Evo ih 10 saveta šta je potrebno da to i izvedete. Pridržavajte se ovih pravila i živite zdravo i dugo.

1. Stalno se bavite fizičkom aktivnošću

2. Neprekidno učite, čak i kada ne morate

3. Ispravno se hranite, sa puno povrća, voća i ribe

4. Nemojte >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << da pušite, pijete ili konzumirate lekove nepotrebno

5. Radite, čak i kada ne morate

6. Budite optimista i verujte u sebe

7. Javno iskažite pozitivne emocije i družite se

8. Izbegavanje samoću i izolaciju

9. Redovno spavajte i vodite higijenu

10. Shvatite da je starenje normalno i da nije ništa loše

Nastavak na Domino Magazin...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Domino Magazin. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Domino Magazin. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.