Zdravo i vitko telo: 8 dobrih razloga da jedete jagode

Izvor: Svet, 13.Apr.2016, 18:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zdravo i vitko telo: 8 dobrih razloga da jedete jagode

Sezona jagoda je pred nama, a mnogi od nas već su posegnuli za prvim jagodama u supremarketima pristiglim iz staklenika. Bogate su vitaminima C i B6, a jedna šoljica jagoda sadrži svega 49 kalorija. Zašto su jagode dobar izbor za vaše zdravlje pročitajte u nastavku… 
Foto: Guliver/Thinkstock Pročitajte i… Prolećna detoksikacija: Top 15 namirnica za čišćenje organizma
1. Smanjuju rizik od srčanog udara
Jagode su dobre u borbi protiv visokog pritiska, >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet << artritisa i bolesti srca. Naime, novije američko istraživanje pokazalo je da mlade žene koje jedu puno borovnica i jagoda imaju manji rizik od srčanog udara. Naučnici smatraju da borovnice i jagode, kao i drugo crveno voće i povrće sadrže visoku koncentraciju antocijana – flavonoida koji snižava krvni pritisak i poboljšava funkcije krvnih sudova.

Nastavak na Svet...



Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:

Scandal.rs: Zdravo i vitko telo: 8 dobrih razloga da jedete jagode

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Svet. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Svet. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.