Izvor: Svet, 21.Apr.2015, 18:31   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zbog ovih pet navika vaše noge mogu da izgledaju loše

Proleće je u punoj snazi, uskočili smo u kratke suknje i mnogo više vremena posvećujemo svojim nogama. Zato objavljujemo listu svakodnevnih navika koje štete njihovom izgledu.
1. Izbegavamo piling
Ako ste mislili da vašim nogama ne treba piling, prevarili ste se. I na nogama se nalaze mrtve ćelije kože koje treba da odstranite. Preporučuje se piling jednom nedeljno, a kožu na nogama trebalo bi da hidrirate svakodnevno. U tome može da vam pomogne vaše omiljeno mleko >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet << ili ulje za telo.
2. Ne menjamo brijače
Brijače za jednokratnu upotrebu koristimo i po nekoliko nedelja, često zbog žurbe i zato što zaboravimo da kupimo nove. Oni svakim danom sve više postaju tupi i grubi prema našoj koži, zato pokušajte da redovno menjate brijače. Pritom, za uklanjanje dlačica koristite gel za brijanje koji će brijaču pomoći da glatko klizi niz kožu i ne ošteti je.
3. Ne lečimo ogrebotine i ožiljke
Teško je izbeći pokoju ogrebotinu, mali ožiljak od brijanja, masnicu ili bilo koju drugu povredu koja ostavlja trag na nogama. Ako ih pravilno ne tretirate, onda će vam verovatno ostati ožiljak. Kako bi to sprečili, nemojte da uklanjate krastice koje nastaju posle tih povreda, pustite da same “otpadnu”, a to mesto tretirajte preporučenim mastima ili kremama. Za postojeće ožiljke možete da koristite čisto ulje vitamina E. Ono sadrži veliku količinu antioksidansa koji popravljaju oštećenu kožu.
4. Previše sedimo
Mnoge poslovi danas radimo sedeći jer provodimo minimalno osam sati dnevno pred kompjuterom i za radnim stolom. Time sprečavamo pravilnu cirkulaciju krvi pa nam zbog toga noge i zglobovi često otiču, a sve to dovodi i do izlaska vena. Kako bi sprečili ove neugodne probleme, probajte što više da protegnete noge tokom radnog vremena. Svakih sat vremena ustanite i jedan minut šetajte po kancelariji ili jednostavno prošetajte do toalte.
5. Prekrštamo noge
Ovom lošom navikom bacamo dodatni pritisak na vene. Zato izbegavajte tu pozu i sedite s nogama normalno položenim ispred sebe.

Nastavak na Svet...