Izvor: Scandal.rs, 21.Jan.2017, 10:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zbog čega mladi nikada ne bi trebalo da drže rigorozne dijete
Do ovog zaključka došli su koristeći najsavremeniju tehniku skeniranja oblika i gustine kostiju kod više od 4.000 petnaestogodišnjakinja.
Praćen je i nivo telesne masnoće, pošto masno tkivo po njihovom mišljenju igra važnu ulogu u izgradnji kostiju, naročito kod devojčica.
Pročitajte i…10 minuta kardio treninga bez teretane. Ovo je naša preporuka!
Ustanovljeno je i da su tinejdžeri sa većom količinom masnog tkiva više skloni da imaju krupnije >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << i gušće kosti. Ovo je posebno izraženo kod devojčica. Na primer, sa povećanjem masnog tkiva u telu devojčice za 5 kg, potkolenična kost se uvećava za 8 procenata.
Izgradnja čvrstih kostiju u mladosti posebno je važna kod žena, jer su one tri puta više podložne osteoporozi nego muškarci, naglašavaju britanski stručnjaci, prenose Večernje Novosti.
