Izvor: Svet, 20.Mar.2016, 11:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Za savršenu liniju uradite sklek, ali dovoljan je samo jedan!
Greška koju ljudi prave dok rade ovu vežbu je savijanje kolena. Zato pazite da ona budu ravno postavljena…
Foto: Guliver/Thinkstock
Ako želite da trošite mnogo manje vremena na vežbanje, a da imate neverovatan efekat, onda morate pravilno da radite posebne sklekove. Prvo zauzmite položaj obrnutog slova V u odnosu na tlo.
Pročitajte i… Eliminišite glavobolje: Ojačajte mišiće vrata i ramena sklekovima
Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Svet. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Svet. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
