Izvor: Svet plus, 29.Okt.2020, 13:00

Ušli ste u pedesete godine, evo kako da sprečite sušenje mišića!

Ušli ste u pedesete godine, evo kako da sprečite sušenje mišića!

Sarkopenija je starosni, atrofični, degenerativni gubitak mišićne mase i snage. Ušli ste u pedesete godine, evo kako da sprečite sušenje i smanjivanje mišića! Šta je potrebno da jedete i koje vitamine da unosite!
Sarkopenija je starosni, atrofični, degenerativni gubitak mišićne mase i snage.  U osnovi, ova patologija se razvija kod ljudi nakon pedeset godina. Jedan od deset ljudi, posle pedesete godine razvija simptome mišićne degeneracije. Ovo u velikoj meri objašnjava padove i prelome kod starijih ljudi.
Posle 25 - 30. rođendana, procesi regeneracije i oporavka u telu počinju da se usporavaju, od ovog doba mišićna masa se smanjuje u proseku za 0,5 - 1% svake godine.
Ovaj...

Nastavak na Svet plus...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Svet plus. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Svet plus. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.