Izvor: Svet plus, 26.Maj.2020, 09:26
Semenke sincokreta posebno treba da konzumiraju žene!
Semenke suncokreta su jako zdrave i to već svi znamo ali da li ste znali da njih posebno treba da konzumiraju žene jer ublažavaju simptome PMS-a ali ne samo zbog toga.
Semenke suncokreta sadrže i različite enzime koji regulišu hormone u telu. To se naročito odnosi na žene, jer enzimi iz semenki regulišu proizvodnju estrogena i progesterona i ublažavaju simptome PMS.
One sadrže vitamin B1 koji je značajan za upravljanje energijom u telu, pa ako posle vežbanja >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << pojedete šaku semenki, dugo ćete imati osećaj sitosti.
Debela koka za čir na želucu, povrede, psorijazu, bubuljice...
Uspostavljaju ravnotežu hormona štitne žlezde, ali i smanjuju osećaj mučnine u prva tri meseca trudnoće.
Ukoliko imate problem sa masnoćom, jedite semenke od suncokreta, jer su bogate magnezijumom koji sprečava taloženje masnoća u organizmu i snižava nivo lošeg holesterola. Pomažu i kod problema sa probavom, iritantnih creva i eliminacije toksina iz tela.
Napomena: najbolje je jesti sveže neobrađene semenke.
Ostale teme vezane za zdravlje, možete pronaći OVDE
