Izvor: Svet plus, 07.Feb.2018, 11:11 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Saveti dermatologa za savršen ten!
Saveti za savršen ten, dermatologa Harolda Spensera koji sarađuje sa brojnim poznatim ličnostima među kojima su holivudske glumice ali i Bijonse, Viktorija Bekam, Kim Kardašijan.
Ovo su saveti za negu kože koje doktor Harold preporučuje jer samo uz njih koža može da izgleda zaista negovano i lepo.
* Uvek uz sebe imajte bočicu vode, jer hidratacija je ključna za lepu kožu.
* Krastavci su odlična hrana za kožu, zbog procenta vode koji sadrže. >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << Takođe, kriške istih odlične su za ublažavanje podočnjaka.
* Ne umivajte se i ne tuširajte vrućom vodom, jer ona isušuje kožu.
* Budite dosledni u svojoj "beauty" rutini i redovno radite piling kojim ćete ukloniti mrtve ćelije sa kože.
* Jastučnice perite što češće, čak i dva puta nedeljno, a važno je i da birate nežnije deterdžente.
* Neka vaša ishrana bude bogata proteinima, jer su koži, kosi i noktima za rast oni i te kako potrebni.
* Ne dodirujte lice prečesto, jer time povećavate mogućnost nastanka mitisera.
* Smanjite unos šećera i soli, jer oni ne samo da štete vašoj liniji i zdravlju, već i vašoj koži. Previše soli zadržava tečnost, a osim toga, višak soli se znojenjem izbacuje na površinu kože. To dovodi do pojave akni.
* Redovno čistite mobilni telefon medicinskim alkoholom jer i na taj način prenosite puno bakterija na svoje lice.
.jpg)
