Izvor: Svet plus, 26.Avg.2015, 13:21 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Rešite se stomaka vežbom usisavanja! VIDEO
Iako bi mnoge dame volele da imaju ravan i idealan stomak, najveću prepreku im stvara svakodnevno vežbanje koje ponekad ume da bude veoma iscrpljujuće, a rezultati nedostižni.
Ipak, postoji vežba koja je jako jednostavna i efektna, da je čak nećete ni smatrati vežbanjem već jednom vrstom zabave. Radi se o dubokom disanju, čijom pravilnom izvedbom ćete smanjiti obim struka i vremenom formirati trbušnjake na vašem stomaku. Potrebno je da, iz stajaćeg, "psećeg" položaja ili ležanja na leđima, duboko udišete na nos a izdišete na usta, tako da pupak što više "gurate" ka kičmi. Pogledajte:
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Svet plus. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Svet plus. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
