Izvor: Svet plus, 09.Mar.2017, 14:17 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ove tri greške mogu da nas koštaju zdravlja!
Kada je zdravlje u pitanju, moramo izuzetno voditi računa šta i kako radimo, da nam se ne bi desilo da nas sopstvene greške koštaju loših posledica.
Kada se osećamo loše, često to pripisujemo umoru i vodimo se onom čuvenom "proći će" i trudimo se da zaboravimo. Ponekad, pak, idemo i u krajnost kada je traženje zdravstvenih rešenja u pitanju, da sami sebi postavljamo dijagnozu. Ove tri greške svi pravimo, a ne smeju nam se dešavati:
Ne vodite dovoljno >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << računa o svom srcu:
Iako je učestalost srčanih bolesti kod žena i muškaraca ista, istraživanja pokazuju da žene nakon srčanog udara imaju dvostruko veći rizik od smrti nego muškarci. Čak se i pokazalo da žene češće ne traže medicinsku pomoć kad osete simptome koji mogu predstavljati srčani udar. Bez obzira da li ste žena ili muškarac, kontrolišite zdravlje srca i obavezno potražite pomoć lekara ako sumnjate na srčane tegobe.
Procenjujete svoju težinu prema odeći:
Odeća može da posluži za okvirnu procenu, ali nikako ne sme da zameni vagu. Ako vas nervira to što vaga pokazuje različite brojke svakog dana, potrudite se da ne stajete na nju stalno, već samo jednom, eventualno dva puta nedeljno.
Postavljate dijagnozu sami:
Internet je u ekspanziji u svim sferama, pa i kada je zdravlje u pitanju. Lakše nam je da simptome bolesti koje imamo potražimo na guglu, nego da odemo kod lekara. I tu pravimo grešku. Sami sebi ne možemo postaviti stručnu dijagnozu na osnovu podataka koje smo pronašli, već moramo da odemo na lekarski pregled i konsultacije sa doktorom. Tako ćete na najbolji nači izbeći nepotrebne greške, zabrinutost i strah.
