Izvor: Svet plus, 26.Jul.2015, 13:08 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ove biljne začine treba da jedete svakog dana!
Ovi biljni začini su prava riznica zdravlja. Nemojte dozvoliti da prođe i jedan dan a da ih ne konzumirate u nekom jelu!
Ako u svakodnevnu ishranu ubacite ove začine, svom organizmu ćete pružiti blagotvorne sastojke a jelima dati poseban pečat.
1. Kurkuma
Ovaj žuti prah snažan je antioksidans koji deluje antibakterijski, antiupalno te usporava razmnožavanje stanica raka. Organizam ga najlakše apsorbuje u kombinaciji s mastima, zbog čega ga >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << je jednostavno koristiti. Možete ga dodati u smuti uz kašiku kokosovog ulja.
2. Ljuta paprika
Ljuta mlevena paprika ima mnoge pozitivne efete za metabolizam i borbu protiv raka.
3. Origano
Origano, bio on sušeni ili svež, veoma je bogat antioksidacijskim sastojcima. Istraživanje je pokazalo da dodavanje origana mesu može smanjiti stvaranje oksidativnih stres-markera do kojih dolazi prilikom kuvanja, a oni učestvuju u stvaranju kancerogenih i aterogenih jedinjenja.
