Izvor: Svet plus, 21.Sep.2023, 10:00
Ojačajte imunitet i spremite se za zimu!
Šta je dobro jesti u septembru? Šta nam to plodovi prirode donose što trebamo obavezno da iskoristimo?! Ojačajte svoj imunitet i spremite se za zimu!
Septembar je mesec koji nas lagano uvodi u predivnu jesen, ali i podseća na to da nam se zima bliži, pa je pravi trenutak da počnemo da razmišljamo o očuvanju zdravlja i jačanju imuniteta kako bismo se spremili za hladne zimske dane i sve bolesti koje često prate taj period.
Evo nekoliko saveta o tome šta >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << je dobro jesti tokom meseca septembra i kako iskoristiti blagodeti plodova prirode u cilju očuvanja i jačanja imuniteta.
Jesen je vreme kada priroda obiluje raznim voćem i povrćem, a mi bi trebalo da iskoristimo tu priliku da napunimo naše tanjire vitaminima, mineralima i antioksidansima. Ako želite da ojačate svoj imunitet, evo nekoliko namirnica koje bi trebalo da uvrstite u svoju ishranu u septembru.
