Izvor: Scandal.rs, 21.Dec.2016, 20:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Novi režimi ishrane koji će biti hit naredne godine. 4 dijete koje garantuju fit figuru
Kada je reč o odbacivanju loših navika i prihvatanju zdravih, ništa ne može da vas inspiriše više od dobrog izazova.
Bilo da želite da povećate unos hranljivih namirnica, ili smanjite nezdrave šećere, ova četiri programa će vam zasigurno pomoći u tome. Pored toga, naučiće vas da na najbolji način kombinujete namirnice, tako da će vaši kilogrami polako početi da se tope.
Whole 30
Uz eliminisanje prerađene hrane i mleka, Whole30 ishrana >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << se zasniva na mesu, morskim plodovima, povrću i voću. Pored celovitih, neprerađenih namirnica, ishrana prema ovom programu zabranjuje konzumaciju veštačkih sastojaka, dodatih šećera i konzervansa. I dok će vam nedostajati čaša vina ili kap mleka u jutarnjoj kafi, zagovornici ove dijete tvrde da Whole30 program resetuje celo telo, a rezultate možete osetiti nakon 30 dana.
Pročitajte i… Najbolja pića za mršavljenje, vreme je da višak kilograma ostavite u staroj godini
Ostatak teksta pročitajte ovde: Novi režimi ishrane koji će biti hit naredne godine. 4 dijete koje garantuju fit figuru
.jpg)
