Izvor: Svet plus, 19.Mar.2023, 12:21
Nabildujte imunitet! Đumbir i kurkuma će vam u tome pomoći! (RECEPT)
Nabildujte imunitet ovim napitkom! Đumbir i kurkuma će vam u tome pomoći! Pogledajte recept i što pre napravite ovaj sok.
Puno je razloga da napravite ovaj napitak!
Koren đumbira je bogat važnim vitaminima i mineralima, a sadrži i posebne fitonutrijent, gingerole koji imaju snažna protivuaplna svojstva i podstiču rad krvotoka i probave.
Pored velike količnine vitamina C, sadrži magnezijum, kalcijum, gvožđe, fosfor, kalijum i natrijum.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << />
Sa druge strane, kurkuma ima čak i antikancerogeno delovanje.
Zato, puno je razloga da napravite ovaj napitak.
Sastojci:
sveži đumbir (oko 4 cm)
sveža kurkuma (oko 4 cm)
1 limun
1 veliki prstohvat bibera (kako bi kurkuma imala efekat)
sveži sok od pomorandže po želji
Priprema:
Ogulite đumbir uz pomoć kašike, ali možete i nožem.,
Zatim, ogulite kurkumu. Ali, stavite rukavice jer ovaj žuti koren može da vam oboji prste.
Narendajte kurkumu i đumbir.
Istisnite sok od limuna, te dodajte đumbiru i kurkumi.
Zdravom napitku dodajte još dobar prstohvat bibera.
Ako vam je napitak previše kiseo, možete dodati malo soka od pomnaranže ili meda.
Sledeće nedelje sudariće se prolećna ravnodnevnica i Nova astrološka godina u sezoni Ovna!
