Izvor: Svet plus, 08.Feb.2016, 11:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Mleko od banane: Napitak koji ćete obožavati!
Alternativna mleka veoma su postala popularna u svetu. Naravno, postoje mleka od soje koje možete dobiti u svakom kafiću, ali sada se sve više koriste i ona od badema, indijskog oraha, ovasa, pirinča ili kokosa.
Ipak, ukoliko ste i dalje nezadovoljni ovim izborom ili imate alergiju na neku od ovih stvari, postoji način da sami napravite mleko koje ćete obožavati. U pitanju je mleko od banane. Pored toga što je veoma lepog ukusa, obogaćeno je kalijumom i vitaminom B6, a >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << i veoma je pristupačno. Banana se preporučuje kao obrok nakon nekog treninga, ali takođe smanjuje i umor mišića i prija stomaku.
Veoma lako se pravi, a od sastojaka potrebna vam je jedna zamrznuta banana. 1 šoljica vode, 1/4 kašičice cimeta i par zrna morske soli. Pomešajte sve sastojke u blenderu i mksajte sve dok ne postane glatko . Sipajte u čašu i uživajte !
